Червона смородина корисні властивості і протипоказання
Стаття розповість про те, чим корисна червона смородина.
Завдяки наявності в червоній смородині маси корисних властивостей і вітамінів, ця ягода по праву може вважатися ягодою молодості і здоров`я.
Відео: СМОРОДИНА - КОРИСТЬ І ШКОДА | червона смородина користь і шкода, чорна смородина користь і шкода
Червона смородина (або як називають її в побуті - порічка) буває не тільки червоного кольору, часто зустрічаються сорти білого і жовто-бурштинового кольору, які не поступаються за своїм багатому складу «червоною родичці».
Ягоди червоної смородини дуже погано зберігаються навіть у холодильнику. На зиму її заготовляють заморожуючи перетерту ягоду з цукром або морозять цельноплодно- закочуючи желе і варення, компоти, морси і соки наполягаючи лікери та вина.
Користь червоної смородини для здоров`я
Основні корисні властивості червоної смородини:
- Для збудження апетиту при різних неврологічних розладах (апатії, депресії, неврозах) готують трав`яні суміші з листя червоної смородини, полину і деревію;
- Під час початку простудного захворювання ефективно використовувати сік червоної смородини з медом. Такий напій підвищує імунітет і захисні сили організму;
- Регулярне вживання слабозаваренного чаю з сухого листя і гілочок червоної смородини добре впливає на кровотворну функцію організму і рівень гемоглобіну;
- У поєднанні з малиною є ефективним жарознижуючим і потогінну засобом;
- Корисно пити сік червоної смородини людям, що страждають на цукровий діабет, незалежно від типу захворювання;
- Чи принесе користь при профілактиці і терапії онкологічних захворювань. За даними наукових досліджень споживання ягід червоної смородини здатне знизити ризик виникнення і подальшого розвитку ракових пухлин;
- Користь для травної системи. Покращує перистальтику кишечника, допомагає при запорах і повторюваної нудоті.
Користь від червоної смородини для жінок і чоловіків
- Чоловікам і жінкам, що активно займаються спортом, корисно споживання червоної смородини для відновлення сил організму. Також рекомендують вживати цю ягоду професійним спортсменам після тривалих навантажень.
- Вагітним жінкам рекомендують вживати ягоди червоної смородини і сік не тільки для забезпечення організму вітамінами і мікроелементами, а й для позбавлення від токсикозу на ранніх термінах вагітності. Годуючим мамам також корисна порічка, однак вводити її в раціон необхідно з крайньою обережністю.
- Червона смородина входить до складу косметичних засобів по догляду за шкірою обличчя і тіла. Як правило, вона рідко є головним компонентом косметики, але тим не менш наявність цієї ягоди в складі кремів підсилює дію омолоджуючих і поживних властивостей.
- Жінкам, схильним до куперозу і пігментації, корисно використовувати маски зі свіжої порічкі. Регулярне їх застосування допоможе вирішити не тільки проблему розширених судин шкіри обличчя, а й омолодити і відбілити особа.
Відео: Червона смородина корисні властивості
Шкода червоної смородини
Протипоказання для вживання червоної смородини:
- Споживання ягід червоної смородини може завдати шкоди при наявності у людини індивідуальної непереносимості цих ягід.
- Не варто вживати червону смородину при виразкових ураженнях шлунка або дванадцятипалої кишки. До протипоказань можна також віднести хвороби гепатиту, гастриту і зниженому згортанні крові.
Статті за темою "Червона смородина корисні властивості і протипоказання"
Оцініть, будь ласка статтю
