Постановка цілей на новий рік

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Вітаю всіх в Новому 2009 році! Отже, ми прожили цілий довгий 2008, який він був для вас? Як на мене, не дивлячись на те, що рік був досить напружений, він показав мені нові перспективи, я дізналася багато нових цікавих речей, усвідомила можливість вчитися і розвиватися так, як мені цього хочеться. Шлях до нової, бажаної життя важкий, але він вартий того, щоб його пройти! Бажаю вам усім знайти свій власний шлях, встати на нього і рухатися в правильному напрямку! У нас все вийде!

Тепер давайте поговоримо конкретніше, що нам потрібно зробити в цьому році, щоб все дійсно вийшло так, як нам цього хочеться.

Отже, Новий рік - чудова можливість змінити своє життя: відкинути те, що заважало домагатися успіху, завести нові звички, зробити життя більш приємною і менш напруженою.

Відео: Як скласти список цілей на рік, щоб вони точно реалізувалися?

Новий рік - символ початку чогось нового. Якщо старі звички залишаться з вами, то цей рік пройде точно так же, як попередній, але якщо ви зробите осмислене зусилля для того, щоб змінити ваше життя, це дійсно принесе результат.

Дуже важливо записати свої мети на новий рік. Сам процес допоможе вам визначити, що дійсно б хочете змінити. У всіх будуть свої цілі і пріоритети, проте ось кілька основних моментів, які просто необхідно запланувати на Новий рік:

Відео: Як правильно загадувати бажання на новий рік? Усвідомлена постановка цілей на рік

1. Вставати раніше

Вставати рано вранці може бути справжньою карою. (Особливо це стосується мене, я так люблю гарненько поспати). Однак ще гірше відчуття, коли спиш довше, ніж планував - здається, що ти щось пропустив, чогось не встигнеш, день починається валитися. Самий хороший рада в такій ситуації - забути, що сьогодні ти проспав. Однак, це не вихід. Отже, плануємо вставати раніше і не шкодувати про втрачений час.

Відео: ПІДСУМКИ РОКУ ТА ЦІЛІ НА ГРЯДУЩИЙ РІК # ждем2017

2. Поменше відволікатися

Якщо ви працюєте за комп`ютером (або у вас є доступ до комп`ютера в робочий час), у вас завжди буде спокуса відволіктися. Речі, на які ми відволікаємося, не дають нам почуття радості чи задоволення, вони лише займають час / думки. Намагайтеся відводити певний час на розвагу, а більшу частину дня присвячувати роботі - нам же потрібен результат, а не ухилення від занять.

3. Щоб ви не робили, пам`ятайте для чого ви це робите

Ніхто не може працювати кожну секунду свого життя - всіх грошей все одно не заробиш. Однак, чим би ви не займалися, потрібно завжди пам`ятати, з якою метою ви це робите. Наприклад, якщо ви сіли подивитися телевізор, значить, що ви дійсно хотіли подивитися цю програму і вирішили розслабитися таким способом. Але якщо ви дивитеся телевізор, щоб якомога довше не повертатися до роботи, то, швидше за все, нічого корисного там не побачите, і вас весь час буде пригнічувати думка, що ви могли б зараз займатися справою. Ще одна погана ідея - робити дві справи одночасно, наприклад, працювати за комп`ютером і дивитися телевізор. Ви не зможете ні вловити суть програми, ні сконцентруватися на роботі. Завжди приділяйте 100% уваги будь-якої дії.

4. Будьте ласкаві до себе

Важко не критикувати інших, але ще важче - не критикувати себе. Бути добрим до себе - не означає прощати собі неправильну поведінку. Це означає не хвилюватися про те, що ви зробили або не зробили, або що може через це статися в майбутньому. Таке хвилювання зазвичай безпідставно і нічого доброго не дає.