збалансована життя

Дуже складно вести збалансовану життя. Наш нестабільний світ сповнений суєти, тому часто люди навіть не можуть виділити ті сфери життя, які потребують «балансуванню».

Бути в рівновазі - значить твердо стояти на ногах. Ви довго можете простояти на одній нозі? Я не дуже. Можна стояти, вагаючись, а можна і впасти ...

Щоб зрозуміти, як привести в рівновагу основні сфери нашого життя і стати впевненою, збалансованої особистістю, пропоную почитати статтю 13 Things You Must Balance in Your Life!

Автор пропонує нам обміркувати 13 пунктів, що відповідають різним сферам життя, щоб зрозуміти, чи є в них рівновагу, чи вимагають вони балансування. Я вирішила вибрати з них ті, які мають відношення до нашого життя.

1. Витрати

Витрачаєте занадто багато грошей? Гарненько подумайте, на що ви витрачаєте гроші протягом місяця і виключіть зайві. Але і не відмовляйте собі у всьому. Витрачайте гроші на те, що вам дійсно необхідно. Навіть якщо це предмет розкоші, але ви впевнені, що без нього ваше життя не має сенсу, купите його. Але точно знайте, для чого він вам.

Відео: Impact Outreach "збалансована життя"

2. Час

Ви працюєте занадто багато. Навіщо? Робота заради роботи не приносить щастя. Всіх грошей не заробиш. А ваш час - найцінніший ресурс, який непоправний. Шукайте рівновагу між роботою і відпочинком.

3. Режим харчування

Чи не снідаєте, але наїдаєтеся ввечері? так харчується більшість людей, але якщо ви зробите навпаки, ваш організм стане набагато щасливішим. Ситний сніданок і скромний вечерю - ось ідеальний баланс для більшості з нас.

Відео: Збалансована християнське життя. (Василь Вітюк)

4. Їжа

Їсте занадто багато вуглеводів і мало здорової їжі або занадто багато жирів, але недостатньо вуглеводів? Ніхто не забороняє вам їсти швидку їжу раз на місяць, тільки не їжте піцу кожен день. Намагайтеся віддавати перевагу фруктам, овочам, рибі, м`ясу, пийте мінеральну воду.

5. Діти

Переконайтеся, що ваші діти теж ведуть збалансований спосіб життя, і знають як знайти компроміс між навчанням і відпочинком, телевізором і читанням.

6. Друзі

Вам подобається проводити час з друзями? А їм з вами? Хороші відносини - інформативні, приємні, взаємовигідні в хорошому сенсі слова.

7. Шини

Дуже багато людей забувають про баланс в цій сфері. З хорошими шинами ви збережете літри бензину, вже не кажучи про те, що ваше життя буде піддаватися меншу небезпеку на дорозі.

Відео: Збалансована життя - 3 частина

8. Цілі

Не ставте недосяжних цілей, але і легких шляхів не шукайте. Труднощі повинні стимулювати вас і надихати на високі досягнення.

9. Освіта та діяльність

Діяльність без достатнього рівня освіти може призвести до провалів і помилок. Недостатньо діяльності при хорошій освіті - значить втрата останнього. Що стосується знань, ви або ними користуєтеся, або забуваєте. мало вчити англійську мову по Skype, потрібно практикуватися і застосовувати отримані знання.

10. Позитив і негатив

Від великої кількості позитиву ми тупеем, потрібно і трохи негативу (аналізу, критики). Якщо у вас все дуже добре, попросіть кого-небудь покритикувати вас.

11. Портфоліо

Різноманітність в протфоліо принесе вам більше клієнтів і замовлень. Але не забувайте про якість своєї роботи, яка в кінцевому підсумку повинна забезпечити вам безбідне існування.

Від себе додам ще два важливих пункти:

12. Хобі

Якщо ви тільки й робите, що працюєте, і не маєте інших інтересів, ваше життя, мабуть, нудна. Але і дуже захоплююче хобі не повинно займати все ваше робочий час.

Відео: Збалансована життя (25.12.2011)

13. Речі (обладнання, одяг etc.)

Оточуйте себе тими речами, які вам подобаються. Купуйте тільки необхідні предмети. Зайві речі внесуть у ваше життя непотрібний безлад.

Всі ці сфери можна об`єднати в одну - збалансоване мислення. Якщо ви зможете знайти рівновагу між своїм розумом і почуттями, бажаннями і потребами, поривами і терпінням, ваше життя буде приносити вам радість, і ви будете впевненим і здоровим людиною.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Різне