З чого почати жити?

Відео: Як вийти з депресії і почати жити?

Виходячи зі статистики пошукових запитів, 900 осіб на місяць звертаються до «Яндексу» з цим питанням. Я не можу проігнорувати настільки цікаву тему, а тому сьогодні ми поговоримо про те, як почати жити своїм життям - мені здається, ці два питання тотожні і заслуговують на пильну розгляду через призму практичних порад.

Відео: Нова життя - Нік Вуйчич

Про те, як почати життя з чистого аркуша і як змінити своє життя, я вже писала. Сьогоднішня стаття призначена тим сором`язливим, боязким людям, які бояться починати жити і все чекають чогось, тужать відчуттям, що ось-ось, і почнеться моє життя, скоро все почнеться. Навряд чи це буде для вас новиною, але, якщо ви самі не прийміть рішення почати жити і не будете робити для цього дій, нічого так і не почнеться.

Завтра не настане ніколи

Відкладання на міфічне «потім» - улюблений прийом всіх тих, хто боїться жити, я знаю це не з чуток. «Потім» може означати «на наступному тижні» або «коли я стану таким-то» або «як тільки з`явиться можливість». Можливості можна і потрібно створювати, зробити щось сьогодні можна гарантовано, на відміну від наступного тижня або третього четверга після молодика. Ніяких таких особливих моментів, коли потрібно починати жити, немає. Сильні травмуючі події, які змінюють життя, трапляються далеко не з усіма, і чекати їх немає ніякого сенсу. Чекати взагалі безглуздо, потрібно діяти, і діяти негайно. Не чекайте, коли ви станете досить мудрим, цікавим і красивим для свого життя - станьте таким в процесі її щосекундного творення.

Відео: Псіхологія.Как почати жити і змінити себе

Почніть жити тим життям, яке ви для себе уявили. У більшості з нас, мрійників, є ідеальна, прекрасна, насичене життя, яка протікає виключно в голові і не має нічого спільного з життям реальним. Майте сміливість припустити, що ви зможете об`єднати їх! Кращий спосіб стати щасливим - втілити свої мрії в реальність, звільнивши тим самим місце для ще більш зухвалих і великих мрій. Ескапізм - проживання віртуальних, що не існують життів в кіно, серіалах, іграх, книгах, власних фантазіях і інших способах догляду не робить вашу реальність хоч скільки-небудь краще, а просто дозволяє її ігнорувати. Повірте, якщо втілити хоча б 1-2% тих картин, які ви в уяві малюєте як свою ідеальну життя, реальність стане набагато привабливішим та цікавішим, не захочеться тікати від неї в черговий дурний серіал, захочеться зробити її ще приємніше і щасливішим. Жодна інша життя, крім вашої, будь то справжня або вигадана, не зможе дати вам справжнього щастя.

З чого почати жити сьогодні

Дозвольте собі керувати своїм життям. Навіть якщо вам здається, що видавати самому собі такий дозвіл - нерозумно, зробіть це. Тільки ви здатні на це, і тільки вам вирішувати, почнете ви жити чи ні. Проникніться цією думкою - ви приймаєте рішення.
А ви знаєте, що, власне, означає для вас ваше життя, що це таке, яке воно? Закрийте очі і уявіть себе на краю життя, оцінюють свою діяльність. Що ви відчуваєте, які слова рвуться назовні, щоб описати себе як особистість і прожите життя?
Відчуйте, що живете, і не відпускайте це відчуття більше ніколи. Якщо ви відчуваєте себе яким і ким завгодно, тільки не живим - втомленим, байдужим, безрадісним виконують раз по раз одні й ті ж запропоновані самим самому дії, перестаньте планувати на майбутнє. Забороніть собі записувати списки типу «що треба зробити, коли буде час». Подумали - відразу ж зробіть, не чекайте нічого. Єдиний пункт у вашому списку тепер - почувати, що ви живете.
Знайдіть людей, які насолоджуються життям, і оточіть себе ними. Любов до життя заразна, а той, хто любить жити, безумовно не стане відкладати це задоволення на «потім».
Якщо в житті трапився застій, вона не тече, не змінюється, взагалі немає руху - розженете її! Життя - це відображення вас-розвивайте себе емоційно, духовно, інтелектуально і фізично, тоді життя буде рости і змінюватися відповідно до вашим прогресом.

Відео: О Г Торсунов Як почати жити своїм життям

Якщо ви вирішили почати жити, варто відразу відкинути жалю за втраченим часом, незавершених гештальтів, нереалізовані можливості - це не допомагає, а, навпаки, заважає жити. Упивайтеся життям, починаючи з цієї хвилини, не озирайтеся назад в пошуках ознак власної неспроможності і слабкості. З чого почати жити? Почніть з посмішки і вдячності за своє життя, з бажання прожити його з задоволенням, переростає в твердий намір.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Різне