Справжні бажання ведуть до щастя, уявні - в пастку нещастя. частина 1

Я вже писала про те, як навчитися розпізнавати свої справжні бажання, але проблема бажань помилкових настільки серйозна, що однією статтею, мабуть, ніяк не звільнишся. Так сталося, що останнім часом мене саму і кількох моїх близьких людей наздогнали наслідки підміни своїх істинних бажань уявними. Підсумок, це, як правило, туга, незадоволеність, смуток, злість, безсилля. А якщо конкретніше (думаю, багатьом з шановних читачів знайоме те, про що я скажу нижче):

Відео: Як зрозуміти свої справжні бажання? I Ольга Яковлєва TV

Мета досягнута, але ніякого задоволення, тим більше, щастя, не відчувається.
Мета досягалася ціною насильства над собою, в процесі постійно відчував стрес, і, коли дістався до бажаного, сил і настрою радіти цьому немає.
Розумом розумієш, що те, що відбувається в житті, має тебе радувати, але душа мовчить і ніяких ознак щастя не подає. А ти не розумієш, чому мучишся.
Якщо такий патерн повторюється часто, підсумком може стати небажання взагалі що-небудь робити. Хочеться опустити руки і здатися - «навіщо, я ж все одно не стану щасливим?».

Ось так коротко я описала вам передумови до створення сьогоднішньої статті. Про те, щоб навчитися розпізнавати свої справжні бажання і не витрачати сили, час, ресурси на досягнення хибних, я мріяла давно і багато для цього робила. Моя мрія здійснилася, в черговий раз підтвердивши, що все геніальне - просто, а ускладнювати любимо тільки ми з вами, люди. У Всесвіті же все продумано до досконалої простоти. Нехай чоловічу частину аудиторії не бентежить те, що джерелом цієї статті послужила «Сила жіночої природи. Щастя бути жінкою »Ксенії Меньшикова і Анжеліки Резник, з деякими моїми домислювання - я впевнена, що механізм, описаний нижче, є універсальним і не залежить від статі.

Як відокремлювати справжні бажання від уявних

Будь-яке істинне бажання має одну-єдину і завжди однакову кінцеву мету - бути щасливим. Що таке щастя? Цей стан. Що таке стан? Складові будь-якого стану:

Відчуття в тілі.
Настрій.
Думки, образи, почуття, переживання (внутрішній світ).

Прагнучи до щастя, ми хочемо отримати саме це - стан душі і тіла, в якому нам буде добре. Для кожного воно унікальне, не існує двох однакових людей, а, отже, двох однакових станів щастя. Тому так важливо розуміти, відстежувати і чітко описувати, як виявляється стан щастя саме у вас. Коли людина прагне щастя, він хоче отримати саме це - переживання, внутрішній стан, все інше є лише передумовами до бажаного стану, засобами досягнення мети. Згадайте стан щастя, яке ви відчували, коли з матеріальної точки зору до цього не було ніяких передумов - грошей не було, роботи не було, жити було ніде (підставте своє), а ви все одно переживали стан щастя. Воно не залежить від зовнішніх умов, від якихось матеріальних об`єктів, тому ніщо не заважає вам стати щасливим зараз, не потрібно ніяких особливих умов. Крім, звичайно, розуміння себе і любові до себе. :-)

Приступаємо до практики. Озвучте перше бажання, яке прийшло вам зараз в голову, і запишіть його. Припустимо, це якась сума щомісячного доходу. Тепер дайте відповідь на питання «Навіщо?» - навіщо ви цього хочете, причому наша мета - отримати відповідь у вигляді опису бажаного стану. Іноді це виходить відразу, іноді потрібно ще кілька разів запитати «навіщо?». наприклад:

Хочу отримувати N тисяч рублів на місяць. Навіщо? Щоб робити все, що я хочу. Навіщо? Щоб бути вільним. Навіщо? Щоб самому приймати рішення і розпоряджатися своїм часом. Навіщо, яке це стан? Легкість, розслабленість, спокій, впевненість.

Отже, ми отримали опис стану щастя однієї конкретної людини: легкість, розслабленість, спокій, впевненість. Йдемо далі - зіставляємо мета і обраний засіб її досягнення:

По-перше, чи можна досягти шуканого стану за допомогою N-ний суми грошей? Якщо так, то наскільки стійким буде результат? Поки гроші є - щастя є, а якщо їх не стане, то не буде і щастя?
По-друге, єдиний чи це спосіб відчути легкість, розслабленість, впевненість? Самий він приємний і простий? Можливо, є інші, більш легкі способи досягнення бажаного, а гроші - лише стереотип?
По-третє, дивимося на обраний спосіб уважніше, задаємо собі питання: «як я збираюся отримувати N грошей в місяць?». Припустимо, відповідь (а він дуже поширений) - «багато і старанно працювати, крутитися, працювати більше, ніж зараз».

Відео: Як знайти свої справжні бажання

Отже, людина збирається багато працювати, крутитися, робити ще більше ніж зараз і таким чином досягти стану розслабленості, спокою і легкості. Мета і обраний засіб явно не сходяться, значить, справжнє бажання ми визначили, тепер до нього потрібно підібрати правильний «ключик» - спосіб досягнення мети. Потрібно видалити гроші з нашого рівняння, так як вони є найбільш частим замінником справжніх бажань душі і заважають людині побачити свої справжні цілі. До слова, в чесному прагненні мати багато грошей, і тільки грошей, немає нічого поганого, якщо ви чітко розумієте, що гроші не ведуть до щастя самі по собі. У того, хто прагне до щастя, можуть бути гроші. Той же, хто прагне тільки до грошей, не повинен дивуватися, що вони не несуть йому щастя.

Що ж потрібно нашому гіпотетичному людині, щоб перманентно відчувати легкість, розслабленість, впевненість і спокій, тобто, щастя? Я не можу сказати за нього напевно, але, наприклад, це може бути:

Відео: Як зрозуміти, справжнє бажання? Як зробити вибір якщо багато хочеш?

Заняття улюбленою справою (а де задоволення від діяльності, там щастя і, як правило, гроші підтягуються).
самовираження, творчість.
Розвиток в своїй сфері діяльності - вихід на новий рівень, коли не потрібно працювати від цього до цього, а сам складаєш собі графік і вирішуєш, з ким працювати, а з ким - ні.

Матеріалу про справжні і несправжні бажання очікувано виходить багато, тому продовження читайте в другій частині статті.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Різне