Високий інтелект в будь-якому віці (частина 1)
Раніше вважалося, що інтелект - це здатність до логічного мислення. Але в 80-х роках XX століття психолог Говард Гарднер (США) ввів в науку поняття множинного інтелекту. Він вважає, що рівень інтелекту людини треба відстежувати по спектру його здібностей. Іншими словами, хтось може лідирувати в математиці, а хтось бути неперевершеним доктором
Гарднер виділив 6 видів інтелекту. Як він каже, кожен з них діє за своїми правилами і утворює в мозку самостійну систему. Ось ці 6 видів:
логічний інтелект - здатність людини міркувати і мислити абстрактно.
вербальний (Лінгвістичний) інтелект - здатність людини породжувати мова, спілкуватися і писати.
просторовий інтелект - здатність людини працювати із зоровою інформацією: сприймати її, орієнтуватися в просторі, а також здатність подумки конструювати тривимірні образи і працювати з ними.
Відео: 5 Людей З РЕАЛЬНО Високим IQ
Тілесно-кінестетичний інтелект - здатність керувати своїм тілом для вирішення різних завдань, а також координація рухів, спритність, велика і дрібна моторика.
музичний інтелект - здатність розуміти, породжувати і передавати звукові образи, а сприйняття ритміки.
особистісний інтелект - з одного боку, здатність розуміти себе (наміри, почуття і мотиви), з іншого, здатність розуміти інших, швидко адаптуватися в суспільстві і будувати нормальні відносини.
Теорія Гарднера ще не цілком визнана, але підтримується багатьма. До речі, вона дозволяє зрозуміти, чому "відмінники" можуть терпіти невдачі в житті, коли їх менш успішні однокласники домагаються успіху. Бо у неуспішних людей можуть бути не розвинені потрібні сфери інтелекту.
Відео: iQ тести не показують інтелект
Таким чином, щоб мати високий інтелект, людина повинна розвивати себе всебічно. А для певної діяльності йому буде потрібно високий рівень декількох видів інтелекту. Наприклад, танцюристу важливий музичний інтелект, тілесно-кінестетичний інтелект і просторовий інтелект.
7 СПОСОБІВ
підтримати
ВИСОКИЙ ІНТЕЛЕКТ
Отже, кожен, кого турбує свій інтелект, повинен розуміти, що все залежить від його активної позиції. Якщо ви будете регулярно робити хоча б невеликі дії, які підтримують ваше мислення, то до глибокої старості будете продуктивно мислити, добре запам`ятовувати, вміти концентруватися. А якщо ви не будете приділяти уваги своєму мозку, то дуже скоро відчуєте, що ці ваші здібності почнуть слабшати. Тому, перш за все треба захистити себе від негативних впливів ззовні.
мінімум інтернету
і телепередач.
Інтелектуальний сміття, що потрапляє в наші голови за рахунок коштів інформації, не тільки загрожує синдромом FOMO, але і веде до банального отупіння людей. Як правило, перегляд телепередач і стрічок соц.сетей не вимагає особливого навантаження від мозку.
Іноді таке проведення часу навіть використовують щоб відволіктися від суєти дня і розслабитися. І у деяких це виходить, тому що при тупому бездіяльності розумова діяльність насправді припиняється.
Але з іншого боку, через зір і слух в мозок все одно продовжує надходити інформація, яка, до того ж, абсолютно марна для людини. Тобто, насправді, вона є для нього сміттям. А інформаційне сміття ніяк не дозволяє мозку реально відпочити.
Якщо ви не знаєте, як впорається з цими згубними звичками, то перегляньте ось цей дієвий метод, який дозволяє змінити свою поведінку і позбутися від непотрібної звички. Можу зізнатися, що я теж свого часу грішила цим, але час це пройшло і я спокійно змогла змінити себе.
Набагато кращий відпочинок можна отримати, якщо зайнятися медитацією. Можна навіть просто послухати гарну музику або почитати хорошу книгу. Також плідно діє спілкування з друзями (особливо на природі).
Медитація здатна навіть поліпшити пам`ять. Як показали наукові дослідження в США, ті люди, хто медитував по обіді 30 хвилин, проходили тести значно успішніше, ніж ті, хто продремал цей час.
Важливо, що медитації допомагають позбавлятися від негативних думок. А щасливі, оптимістичні думки заспокоюють наш мозок. Точно також зняти напругу дозволяє банальний сміх. Так чтобольше смійтеся і будете краще думати.
Відео: Дітки з класу 402 - сезон 2 - серія 1 Високий IQ
1-й спосіб
підвищити інтелект.
регулярна
фізичне навантаження.
Багатьом здається, що для розвитку мозку треба тільки навантажувати його якомога більше: читати, вирішувати, думати.
Насправді, продуктивність роботи мозку також значно збільшується після гарної фізичної навантаження. Всі ті люди, що займаються спортом, підтверджують, що після тренування голова стає більш ясною, у тебе з`являється маса енергії і бажання працювати.
В результаті, у них все справи вирішується значно швидше, як би самі по собі, бо людина легко концентрується на потрібному.
Вчені теж не обійшли своєю увагою це питання. Наприклад, вчені США знайшли, що у мишей, які щодня здійснювали пробіжки в колесі, що оберталося, в області мозку, що відповідає за навчання і пам`ять, було в два рази більше клітин.
Напевно, тут задіяний жоден аспект. Перш за все, заняття спортом покращує кровообіг, а значить, і харчування мозку. Дуже важливо загальний стан хребта. Не дарма кажуть, що людина молода, поки гнучкий його хребет.
Ось вам невеликий тест. Спробуйте вирішити будь-яку нескладну математичну задачу в розумі. Спочатку сядьте, сильно зсутулившись і уставьтесь в підлогу, а потім вже вирішуйте. Потім спробуйте ще раз. Але тепер почніть вирішувати, сидячи з прямою спиною і дивлячись прямо перед собою. Ви самі переконаєтеся, що вдруге легше думати. Постава прямо впливає на розумовий процес.
На цьому поки перервемося. Тема вийшла дуже велика і інформації по ній багато. Наша розмова, як можна мати високий інтелект в будь-якому віці, ми продовжимо пізніше в інших статтях.
