Стандарти життя визначають її якість

Відео: Тест. Як визначити рівень Якості вашому Житті?

Я вже публікувала прості поради щодо поліпшення якості життя, а сьогодні хочу докладніше зупинитися на такому важливому і фундаментальному понятті як життєві стандарти. Мова йде не про індекси, які держава використовує для визначення якості життя населення, а про ваших особистих життєвих стандартах, які формує якість вашої окремо взятої життя.

Відео: Процедура визначення кількості і якості клейковини з використанням Glutomatic 2200

Як працюють низькі стандарти життя

Стандарти - не що інше, як вимоги. Вимоги, які ми пред`являємо, в першу чергу, перед самим собою, людям, які нас оточують, дому, в якому ми живемо, роботі, доходу, відпочинку та освіти. Більшість людей отримують від життя не те, чого хочуть, а то, на що погоджуються, свідомо чи несвідомо знижуючи планку своїх вимог: наприклад, ви знаєте, що ваша робота коштує 50 тисяч в місяць, але погоджуєтеся працювати за 30- знаєте, що гідні любові і вірності партнера, але закриваєте очі на погане ставлення до вас і прощаєте зради. Чому майже всі ми робимо це - погоджуємося на менше?

Відео: Як визначити рівень життя вашої родини?

Причина, майже як завжди, в низької самооцінки. Невпевненість в собі змушує нас погоджуватися на меншу, так вона запускає процес зниження стандартів, тому що біда не приходить одна. На підсвідомому рівні ми знаємо, що нам недоплачують, тому починаємо викладатися на роботі не на 100%, а на ті самі 30 тисяч, знижуючи якість своєї роботи. Замість того щоб розлучитися з партнером, ми знижуємо власну планку і починаємо платити йому його ж монетою. Так зменшуються вимоги, що пред`являються до себе - своєї поведінки, рівнем розвитку, культури мовлення і т.п. Через низьку якість роботи начальник переконується, що 30 тисяч - це саме те, чого ви стоїте, партнер розуміє, що ви дозволяєте звертатися з собою некоректно, і продовжує це робити. Замкнуте коло.

Як підвищити свої стандарти

Крок 1. Підвищити вимоги до себе. Починати, як ми вже знаємо, завжди потрібно з себе. Працюйте над своєю самооцінкою, тому що саме від неї, в кінцевому рахунку, залежить якість вашого життя. Як ви самі оцінюєте себе, так і світ платить вам - грошима, ставленням, можливостями, людьми. «По вірі вашій воздасться вам» - повірте, що ви гідні кращого, і воно прийде. Прийде не якимось чарівним способом, а як результат роботи над собою: інвестуючи в себе, свою освіту і досвід, розширення своїх кордонів, ви інвестуєте в своє життя, а вона приносить приголомшливий дохід у вигляді поліпшення якості життя.

Крок 2. Підвищити вимоги до навколишнього світу. Якщо, спілкуючись з якоюсь людиною, ви чітко розумієте, що спілкування не дотягує до ваших стандартів, або зробите спробу підвищити якість спілкування, або видаляйте його зі свого життя. Чи не задовольняйтеся меншим, коли справа доходить до поваги до вас, доброго з вами звернення, ваших прав і свобод, вашого емоційного комфорту і психологічної безпеки. У цій сфері компроміси недоречні, тому що ведуть до зниження планки вимог.

використовуйте «Маленьку жадібність» в якості мотивації. Підвищуйте планку вимог до свого комфорту, предметів побуту і свій одяг. Я не фанат надспоживання, і вважаю, що людині не потрібно багато речей, але якість тих небагатьох матеріальних благ, якими він володіє, має бути на висоті - вибираючи, що купити: три дешеві сорочки або одну хорошу за ті ж гроші, ви оцінюєте свій імідж. Чи не продешевіть, адже це теж позначається на самооцінці.

Крок 3. Підтримувати і підвищувати планку своїх вимог. Виконуючи перші кроки, ви помітите, що якість вашого життя поліпшується. Згодом життя влаштується так, як ви хочете, з`являться кохана людина, улюблена справа, хороший дохід, комфорт і добробут. З одного боку, важливо утримувати стандарти життя, а з іншого, піднімати їх на новий рівень, роблячи щось безкорисливо і не для себе. Думайте про оточуючих, допомагайте їм радою, грішми, діями, допоможіть іншим підвищити якість свого життя, не просто даючи їм матеріальну допомогу, але навчивши їх «ловити рибу» самостійно.

Чим більше ви віддаєте, тим більше отримуєте, і немає ніяких причин, щоб не починати це робити прямо зараз. Роберт Кіосакі пише, що, яким би не був предмет ваших бажань, спочатку віддайте це. Хочете грошей - пожертвуйте гроші на благодійність. Хочете допомоги - допоможіть кому-то спочатку. Бажаєте бути коханим - подаруйте любов. Найпростіший спосіб підняти життєві стандарти і поліпшити якість життя - щиро й безкорисливо давати світу те, що йому потрібно.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Різне