Лев товстої про процес саморозвитку
Щоб не було непорозумінь, під управлінням тілом Толстой розумів контроль людини своїми діями на фізичному плані. Загальний принцип для управління тілом він визначав в тому, що будь-яке наше дію мав би підпорядковуватися певної мети, а зовсім не бути несвідомим.
Основні моменти, що визначають правильне дію, такі:
- Обов`язково писати план на день і чітко виконувати всі пункти плану, навіть ті, що можуть вам нашкодити. Тоді розвинеться розум і прийде досвід правильної постановки завдання.
- Цілком віддаватися поточному справі.
- Виконувати розпочате до його повного завершення. Якщо вже почав, кидати це не можна.
- Умій тримати дане тобою слово.
управління
почуттями та емоціями
Основне завдання при роботі з почуттями зводиться до вироблення вміння стримувати себе в прояві негативних емоцій і до розвитку почуття любові. Любов розглядається на двох рівнях: любов людини до самої себе і любов людини до всього, що його оточує. Важлива лише любов. Всі інші емоції має бути взяті під жорсткий контроль і не повинні виражатися зовнішньо.
Відео: Толстой Лев Миколайович "Смерть Івана Ілліча" (АУДІОКНИГА ОНЛАЙН) Слухати
Тебе не повинно цікавити чужа думка про себе. Головне, щоб ти сам знав, наскільки ти хороший, а ось шукати схвалення у тих, кого ти не знаєш чи навіть зневажаєш, - зовсім тобі не потрібно.
В інших людях треба шукати тільки хороше і всіляко підкреслювати це. Любов до інших людей розвивається тоді, коли людина щось робить для них. Це може виглядати як проста конкретна допомога. А може бути і благодійність в грошах. Лев Толстой каже, що необхідно виділяти десятину - жертвувати десяту частину того, що у тебе є, на благо інших людей.
Відео: Війна і Мир том 1 частина 1 Л. Н. Толстой аудіокнига
Кожен день треба намагатися робити хоча б один вчинок, який відображав би твою любов до людей. А також намагайтеся оточувати себе людьми, які вам подобаються і яких ви щиро любите.
управління розумом
Протягом дня необхідно обов`язково виділяти час для розвитку свого розуму. Для цього треба планувати розумовий заняття. Причому, коли займаєшся їм, треба повністю на ньому фокусуватися. Але, як каже Лев Миколайович, не можна перетворювати своє життя тільки в рішення розумових завдань.
У кожної людини є основна мета життя. А виходячи з цього він визначає цілі на рік, місяць, тиждень і кожен день, навіть на кожну годину і хвилину.
Треба давати своєму розуму якомога більше їжі, але при цьому не займатися будівництвом повітряних замків. Краще присвятити свій час розвитку своїх розумових здібностей. Їх Лев Толстой виділяє п`ять:
- міркування;
- пам`ять;
- вміння порівнювати;
- вміння робити висновки;
- вміння приводити висновки в порядок.
Дуже добре покращують і розвивають ці здібності спеціальні ігри на міркування, математичні задачі, заняття філософією.
для розвитку пам`яті він радив складати конспекти того, чим займаєшся, і вчити їх напам`ять. А також розучувати вірші на тій мові, який ти погано знаєш.
Для розвитку вміння порівнювати треба вчитися розглядати будь-який предмет з усіх боків. А також треба розглядати будь-яка дія з точки зору його шкоди і користі. Для кожного завдання треба знайти різні способи, якими це може бути зроблено. І потім вже знайти оптимальний спосіб.
Відео: Толстой Лев Миколайович "диявол" (АУДІОКНИГА ОНЛАЙН) Слухати
До речі, до цієї теми сам Лев Толстой повернувся знову через 7 років і виписав все правила у вигляді чіткого списку. У числі них були дві важливі речі:
- Щомісяця він виписував все правила з щоденника на аркуш паперу.
- Кожен день він перечитував все правила.
Відео: Лев Толстой Секрети біографії
Ці правила він писав насамперед для себе. Толстой ніколи не припиняв процес свого особистого розвитку. Він доповнював правила своїми цілями і зауваженнями, як краще організувати творчий процес.
Чи побачили ви в радах Льва Толстого щось корисного для себе? Які б з його правил вам би хотілося теж привнести в своє життя?
